Haladó hatha - Repülő galamb

2022-06-16

A repülő galamb még a haladó gyakorlóknak is kihívást jelent. Emese a csípőnyitás, az egyensúlyi helyzetek és a kartámaszok kombinálásával ezt a haladó ászanát is biztonságosan gyakorolhatóan építi fel.

hatha haladó kartámasz

Nagygyörgy Emese

59 Perc