Szűrések

Képzés Csoport

A workshop további 2 videót tartalmaz

Mobility - Galamb

A galambpózhoz vezető út a mobility eszközeivel. Nem kell választanod a hajlékonyság és az erő között, a kettő együtt is fejleszthető!

Mobility & Galambpóz: Előkészítések

A galamb póz előkészítése aktív hajlékonyságot fejlesztő gyakorlatokkal.

mobility galamb középhaladó haladó

Galambpóz - haladó mobility gyakorlás

A galamb póz a mobility szemléletével. haladó workshop, előtte melegíts be, vagy végezd el az előkészítéseket tartalmazó videót!

mobility galamb haladó